massaj.me

Спортивный массаж

Что такое массаж знают все. А чем Спортивный массаж отличается от общего или расслабляющего?
Данная методика, разрабатывался специально для спортсменов с целью подготовки их к и соревнованиям, при интенсивных тренировках для повышения выносливости, увеличения работоспособности. У чемпионов это незаменимая составляющая их жизни, а точнее тренировочного и соревновательного процессов, которая помогает им держать себя в отличной физической форме, быть более выносливыми, позволяет им тренироваться с максимальными результатами и минимальными потерями для организма. Правильно стимулируя мышцы спортивным массажем, есть возможность открывать новые резервы спортсмена, это особенно актуально на пике возможностей. Не зря говорят, что достижения атлета на 50% зависят от профессионализма его массажиста.

Этот вид массажа, как и большинство остальных, может быть общим и проводится по всему телу, а может осуществляться локально, массированием отдельных, нуждающихся частей тела.


Казалось бы зачем людям далеким от спорта, да и любителям фитнеса об этом знать? Вот об этом дальше…

Спортивный массаж состоит из 3 видов:

*Предварительный (применяется перед тренировкой или соревнованиями - разогревает мышцы и разгонят кровь) – его в основном используют профессионалы.
*Восстановительный (короткий сеанс, проводимый сразу же после тренировки - для снятия гипертонуса перетренированных мышц) - обычно нужен спортсменам работающим на износ.
*Тренировочный (проводят, как правило в течение нескольких часов после занятия) – он нужен всем кто чувствует накопленное статическое напряжение мышц. Вот этот вид массажа касается не только профи и любителей спорта, а всех кто по разным причинам испытывает дискомфорт в мышцах, зажимы и спазмы, начиная от икр ног из-за хождения на каблуках и заканчивая шейно-воротниковым отделом от постоянного сидения за компьютером, не говоря уже про ношение сумки в одной руке и долгого сидения в пробках за рулем автомобиля.


Итак, спортивный массаж нужен не только спортсменам для восстановления после нагрузок в более короткие сроки, но и людям, получающим физические нагрузки, эмоциональный стресс в повседневной жизни.


Такой вид услуги трудно назвать косметической процедурой, я бы даже сказал, что он достаточно болезнен в ощущениях (его выбирают любители острых ощущений или «начинающие мазохисты»). Сразу оговорюсь, что такой массаж не избавляет от целлюлита и не поможет в борьбе с лишним весом, но всем, кто следит за фигурой и уделяет внимание физическому здоровью, кому не безразлично собственное физическое состояние, найдет в такой процедуре пользу.

Стоимость процедуры: 2000 руб. Продолжительность процедуры:  40 - 60 мин. Посмотреть стоимость всех услуг массажа >>>

Комментарии:

 
Яндекс.Метрика